1.Ушу для самозащиты
Ушу (у-шу, кунгфу, кунфу, кунг-фу - различные варианты написания и обозначения одного и того же вида боевого искусства ) - это традиционное восточное единоборство, в переводе с китайского значит "воинские искусства " (или - боевые искусства, как говорят сейчас).Из названия видно, что основная задача Ушу - уметь вести бой,а значит - защитить себя, своих родных и близких. Ушу включает в себя десятки,а то и сотни стилей боевых искусств, имеющих определенные общие черты, позволяющих их отнести к ушу, они различаются арсеналом приемов, доминирующими техниками и специфическими методиками, но все стили и школы изначально создавались для умения вести бой ,как с оружием, так и без негоЗанятия Ушу позволяют научиться себя эффективно защищать от нападений на улице и чувствовать себя уверенно
2.Ушу для здоровья
Вообще , любая физическая активность полезна для здоровья, любой вид борьбы, если не перегибать палку, очень укрепляет организм, но Ушу в этом плане один из самых эффективных видов. Практически во всех школах Ушу есть работа с внутренней энергией тела (в упрощенном понимании европейцев) , комплексы цигун. Они очень благотворно влияют на организм и порой позволяют преодолеть болезни и физические недуги. Для здоровья занятия Ушу очень полезны, и ушу могут заниматься даже те, у кого слабое здоровье и не очень хорошие физические данные3.Ушу как спорт
Для тех, кому хочется заниматься спортом, Ушу тоже подходит. В Ушу в 20 веке появились спортивные дисциплины - спортивное ушу, где проводятся соревнования по исполнению тао (комплексов приемов) и саньда (саньшоу) , где проводятся спортивные бои, близкие к реальным поединкам. Кроме того, занимающийся Ушу приобретает физические данные, позволяющие ему выступать и по другим видам спорта4.Ушу для саморазвития и познания своих возможностей
В Ушу можно развиваться бесконечно,нет пределов совершенству.Даже если вам кажется, что вы изучили все техники, тао ,цигун, постигли все - вы можете развивать и шлифовать то, что уже вами изучено. Вы можете увеличивать скорость и силу ударов, легкость и быстроту перемещений, развивать высоту и мощь прыжков, способность вращаться ,способность стоять в стойках длительное время, развиваться в области дыхательных упражнений -в общем, область для самосовершенствования очень велика5.Ушу как искусство
Ушу не догматичный, раз и навсегда застывший вид, запрещающий переосмысливание техник и методов, творческую деятельность.Ушу как имеющий боевую направленность вид - поощряет использование каких то новых,удобных для вас приемов, если они органически вписываются в уже изученную двигательную базу и арсенал техники. Вы можете также создавать собственные тао (комплексы приемов), придумывать собственные прыжки с ударами, упражнения.Таким образом, в Ушу большой простор для ваших творческих способностей, лишь бы при этом вы не забывали основу и не искажали ее.
ГЛАВНАЯ
Занятия Ушу для детей и взрослых. Санкт-Петербург